《柴云龙健康小课堂》针对长期伏案久坐、缺乏锻炼引起的气血循环不畅，本期推出运动处方“扭转乾坤”动作，有效提高血氧饱和度。示范者：太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙