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柴云龙健康小课堂 | 扭转乾坤 （3）

0次浏览     发布时间：2025-04-09 15:19:00    

《柴云龙健康小课堂》针对长期伏案久坐、缺乏锻炼引起的气血循环不畅，本期推出运动处方“扭转乾坤”动作，有效提高血氧饱和度。

示范者：太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙

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