转自：苏州发布你们每餐的第一口食物都会吃什么？是米饭、菜还是喝汤？其实，吃饭的顺序相当关键，正确的吃饭顺序能让我们在饱腹的同时，还能收获很多健康益处。01调整进餐顺序有助控血糖吃饭这事儿看似简单，但也要讲究先来后到，目前已有很多研究证实，除了每餐吃的食物种类会影响血糖之外，进餐顺序也会影响餐后血糖。

明明没吃多少体重却一直在偷偷长？其实，很多“长肉习惯”都藏在日常细节里这10个会悄悄让人变胖的“坑”你中招了吗↓↓↓01长期不吃早餐生活中喜欢赖床不吃早餐的人很多，有人甚至认为，“每天少吃一顿早餐没啥大不了的，顺便减肥了”。不吃早餐的人每天摄入的热量，其实高于吃早餐的人。早餐摄取的热量占一天热量的2

4月11日，“糖尿病眼病兼治创新论坛暨沈阳市糖尿病眼病临床医学研究中心成立仪式”在沈阳举行。论坛聚焦人工智能、基因检测等前沿科技在糖尿病眼病防治中的应用。以何氏眼科为代表的医疗创新力量，通过“数智双驱”模式，重新定义糖尿病慢病管理的未来图景。沈阳市科学技术局社会发展科技处处长邢颖、沈阳市卫生健康委员